Der Tag brachte insbesondere neue Anregungen für Übungsleiter im Bereich Aerobic, Fitness und Gesundheit oder Gymnastik/Rhythmus/Tanz. Insgesamt konnten 17 Teilnehmer gezählt werden, vorrangig aus unserem Verein bzw. aus Görlitz. Präsentiert wurden die Choreografien von Daniela Zahn aus Gera. Sie ist Diplom-Sportlehrerin und gibt Kurse in ihrem eigenen Fitnessstudio. In der Zeit von 09:00 Uhr bis ca. 15:30 Uhr wurden folgende Schwerpunkte gesetzt:

• Dance Aerobic/Step&Dance
• Muskeltraining (BBP, Wirbelsäule, Balancetraining)
• Bodyart… die "westliche" Antwort auf Yoga.

Passend zum Thema hatte Gabi für die halbstündige Mittagspause leckere gesunde Köstlichkeiten vorbereitet.

Eine Zusammenfassung der Übungen in einem Begleitmaterial wäre wünschenswert, aber durch den Veranstalter aus Kostengründen nicht realisierbar.

Insgesamt war die Präsentation sehr gelungen, immer mit Anregungen und Hinweisen für die Übungsleiter in ihren eigenen Übungsgruppen gespickt und Varianten, um das meist unterschiedliche Leistungsniveau innerhalb einer Gruppe ausgleichen zu können.